Home / ideas de jardín / AL HORNO RANCHO DE POLLO CON BRÓCOLI Y BACON
AL HORNO RANCHO DE POLLO CON BRÓCOLI Y BACON

AL HORNO RANCHO DE POLLO CON BRÓCOLI Y BACON

Este fácil al horno Rancho de Pollo con Brócoli y Bacon es un pan comida hecha en una cazuela de barro. Un mínimo de limpieza. Perfecto para ocupado de lunes a viernes cenas, como la preparación de comidas, o para congelar. Sólo 6 ingredientes. De 30 a 40 minutos para hacer. Baja en carbohidratos, alta en proteínas receta.

Al horno Rancho de Pollo con Brócoli y Bacon

A veces todo lo que necesita es una simple receta para la cena. Este rancho de pollo hornear es exactamente este tipo de receta básica. No hay nada complicado sobre este rancho de pollo. Todo lo que tienes que hacer es añadir todos los ingredientes en una cazuela y cocer. Este plato es muy similar a mi super popular brócoli tocino queso cheddar pollo hornear y una CETO-friendly tocino queso crema de pollo hornear.

Use boneless and skinless chicken meat, such as chicken breasts or chicken thighs.   Without breadcrumbs, with nothing extra.  What you get is a delicious oven baked ranch chicken that not only tastes good but also looks good!

COOKING TIPS

  • I recommend to blanch the broccoli before adding it on top of chicken (blanching means adding broccoli to boiling water just for a couple of minutes, removing it and draining it well). Blanching the broccoli makes it moist and brighter in color.
  • Use skinless, boneless chicken breasts.   Use thin chicken breasts.  Or, if you have large chicken breasts, slice each chicken breast in half horizontally.  You can also use skinless, boneless chicken thighs.
  • You can use either store-bought Ranch dressing or make your own.
  • No need to add salt.  Bacon, Ranch dressing, and the Cheddar cheese add enough saltiness to the dish.

LO QUE PARA SERVIR AL HORNO CON RANCHO DE POLLO

  • Horno de asado de verduras, como espárragos asados, brócoli, judías verdes, en rodajas de pimientos, cebollas rojas.
  • Las patatas. Servir el puré de papas o papas horneadas asado con hierbas y ajo en aceite de oliva.
  • Arroz. Hacer arroz Jazmín o el arroz integral. Para más sabor, servir el arroz salvaje o con sabor a arroz.
  • Coliflor «puré de papas». Puré de coliflor cocida, agregar el ajo picado y la mantequilla, y servir como patatas.
  • Pasta, tales como espaguetis o pasta de cabello de ángel.

Al horno Rancho de Pollo con Brócoli y Bacon

WHAT TO DO IF YOU DON’T HAVE RANCH DRESSING

  • Make your own ranch dressing from scratch.   Combine 1/2 cup of mayonnaise with 1/2 cup of sour cream. Add 1 clove of minced garlic,  1/2 teaspoon each of (chopped fresh or dried) dill, parsley, chives, onion powder.  Season with 1 teaspoon of lemon juice, salt and pepper to taste.  Mix to combine.
  • Make ranch dressing using dry ranch dressing mix.  Combine 1/2 cup of mayonnaise with 1/2 cup of sour cream.   Gradually add dry ranch dressing mix (to taste) to the mixture, and stir to combine.

HOW TO MAKE BAKED RANCH CHICKEN KETO FRIENDLY

  • Do not use breadcrumbs or crushed crackers as topping over your chicken bake.
  • Make your own homemade Ranch dressing that does not include sugar.  Combine 1/2 cup of full-fat mayonnaise with 1/2 cup of full-fat sour cream. Add 1 clove of minced garlic,  1/2 teaspoon each of  (chopped fresh or dried) dill, parsley, chives, onion powder.  Season with 1 teaspoon of lemon juice, salt and pepper to taste.  Mix to combine.

Baked Ranch Chicken with Broccoli and Bacon

HOW DO YOU BAKE CHICKEN WITH RANCH SEASONING

1) Preheat oven to 375 F.

2) Añadir la pechuga de pollo sin piel (o muslos de pollo) a la cazuela.
agregar el pollo crudo a la cazuela
3) en la parte Superior con trozos de brócoli crudo y cocido picado tocino.
la parte superior de las pechugas de pollo cocidas bacon y brócoli
4) Difundir el aderezo Ranch sobre el pollo.

add Ranch dressing over broccoli and bacon chicken breasts in a casserole dish
5) Top with shredded Cheddar and Mozzarella cheese.

agregar el queso Cheddar y el queso Mozzarella de brócoli y bacon ranch pechugas de pollo en una cazuela de barro
6) Hornear en el horno precalentado a 375 F por aproximadamente 30 minutos hasta que el pollo esté bien cocido.
cocer el brócoli y bacon ranch pollo en el horno en cazuela de barro
El uso de los jugos del horno rancho de pollo a verter por encima el puré de patatas o el arroz o las verduras.

5 from 21 votes
baked ranch chicken
Baked Ranch Chicken with Broccoli and Bacon
Prep Time
10 mins
Cook Time
30 mins
Total Time
40 mins

This easy Baked Ranch Chicken with Broccoli and Bacon is a one-pan meal made in a casserole dish.  There are only 6 ingredients, and the recipe takes 30-40 minutes to make.  Low-carb, high protein recipe.

Course: Main Course
Cuisine: American
Servings4 people
Calories697 kcal
AuthorJulia
Ingredients
  • 4 chicken breasts (use 4 thin chicken breasts, or use 2 large chicken breasts, sliced in half, horizontally)
  • 2 cups broccoli florets , blanched, chopped
  • 6 strips bacon , cooked, chopped
  • 1/2 cup Ranch dressing
  • 1 cup Cheddar cheese , shredded
  • 1/3 cup Mozzarella cheese , shredded
Instructions
  1. Preheat the oven to 375 F.
  2. Add chicken breasts to the casserole dish. I used the the oval casserole dish measured 13 inches x 9 inches x 4 inches deep.
  3. Note about chicken: use 4 thin chicken breasts, or use 2 large thick chicken breasts, sliced in half horizontally each to make 4 thin chicken breasts.
  4. Top with chopped and blanched broccoli florets.
  5. Top with chopped cooked bacon.
  6. Spread Ranch dressing on top.

  7. Top with shredded Cheddar and Mozzarella cheese.
  8. Bake, uncovered, for about 20-30 minutes, until the chicken is cooked through. The cooking time will depend on the thickness of your chicken breasts.
Nutrition Facts
Baked Ranch Chicken with Broccoli and Bacon
Amount Per Serving
Calories 697Calories from Fat 405
% Daily Value*
La grasa 45g69%
La Grasa saturada 15g94%
El colesterol 213mg71%
De sodio 1057mg46%
Potasio 1091mg31%
Los carbohidratos 6g2%
La fibra 1g4%
Azúcar 1g1%
La proteína 62 g124%
La vitamina a 695IU14%
La vitamina C 44.3 mg54%
Calcio 293mg29%
Hierro 1,7 mg9%
* Porcentaje de Valores Diarios están basados en una dieta de 2000 calorías.

About admin

Check Also

Centro de mesa fácil para el otoño y el Día de Acción de Gracias {10 Minute $ 1 DIY}

Una hermosa pieza central de otoño y Acción de Gracias realmente no tiene que ser …

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *